A saúde auditiva é um dos pilares para garantir qualidade de vida em todas as idades. Ela envolve não apenas o bom funcionamento dos ouvidos, mas também do nervo auditivo e das áreas cerebrais responsáveis por interpretar os sons. Ouvir bem significa manter a comunicação ativa, ter segurança no dia a dia e desfrutar plenamente dos momentos especiais.
Em Curitiba, Campo Largo e Araucária, muitas pessoas já estão mais conscientes da importância de cuidar da audição. Mas, na correria do dia a dia, é comum negligenciar hábitos simples que fazem toda a diferença na prevenção de problemas auditivos. Pensando nisso, reunimos orientações práticas que podem proteger a saúde dos seus ouvidos por toda a vida.
1. Limite a Exposição a Ruídos Altos
Ruídos elevados, acima de 85 decibéis, podem danificar as células sensoriais do ouvido interno de forma irreversível. Por isso, evite permanecer muito tempo em ambientes barulhentos e utilize protetores auriculares em shows, obras ou quando houver trânsito intenso. Pequenas atitudes podem evitar grandes perdas futuras.
2. Faça Pausas Auditivas
Se você trabalha em ambientes com máquinas, ou está sempre em meio ao barulho do trânsito, faça intervalos silenciosos para “descansar” sua audição. Esses minutos ajudam o ouvido a se recuperar, reduzindo o risco de lesões cumulativas.
3. Use Fones de Ouvido com Moderação
Prefira usar fones de tipo concha, que não ficam dentro do canal auditivo, e mantenha o volume em até 60% da capacidade total do aparelho. Fones com cancelamento de ruído são excelentes aliados para não precisar aumentar demais o volume em locais barulhentos.
4. Mantenha uma Higiene Auricular Adequada
Evite cotonetes e objetos pontiagudos dentro do ouvido. A cera é uma proteção natural e só deve ser retirada da parte externa com uma toalha. Para limpezas mais profundas ou em caso de sensação de tampão, procure um fonoaudiólogo ou otorrinolaringologista.
5. Realize Exames Auditivos Regulares
A perda auditiva é silenciosa e progressiva. Muitas vezes, quando percebemos, já está em estágio avançado. Por isso, a recomendação é realizar exames auditivos periódicos, especialmente se você vive em locais com alta poluição sonora como Curitiba, Campo Largo ou Araucária. A Audiba conta com audiometrias precisas para detectar qualquer alteração.
Você Sabia?
Dados da Organização Mundial da Saúde apontam que cerca de 1 em cada 5 pessoas no mundo vive com algum grau de perda auditiva. A boa notícia é que, na maioria dos casos, é possível minimizar impactos com acompanhamento precoce e uso correto de aparelhos auditivos.
Por que Manter a Saúde Auditiva é Tão Importante?
Problemas auditivos podem impactar a memória, concentração e até acelerar quadros de demência. Além disso, o isolamento social é um reflexo comum da dificuldade em ouvir bem, levando à perda da qualidade de vida. Manter a audição saudável é investir no seu bem-estar integral e garantir mais autonomia.
Como a Audiba Pode te Ajudar
Se você está em Curitiba, Campo Largo ou Araucária, a Audiba Aparelhos Auditivos oferece uma estrutura completa para cuidar da sua saúde auditiva. Temos equipe especializada, aparelhos modernos para diferentes perfis e condições, além de serviços como:
- Exames auditivos detalhados;
- Seleção e adaptação personalizada de aparelhos;
- Atendimento domiciliar para maior comodidade;
- Programas de aluguel de aparelhos auditivos.
Dica Extra: Atenção aos Primeiros Sintomas
Se você tem notado que precisa pedir para repetir o que dizem com frequência, ou se começa a aumentar o volume da TV e sente zumbidos, procure ajuda. Quanto antes iniciar o acompanhamento, maiores as chances de adaptação e prevenção de danos maiores.
Cuide Hoje para Ouvir Amanhã
Agende uma consulta com nossa equipe e faça uma avaliação auditiva. Estamos prontos para ajudar você a ouvir bem e viver com mais confiança. Acesse nossa página de exames ou entre em contato pelo WhatsApp para tirar suas dúvidas.
Cuidar da saúde auditiva é cuidar da sua vida. Conte com a Audiba para estar ao seu lado em cada passo.
